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【大葉が香る♡新玉ねぎの豚しゃぶサラダ】さっぱり美味しい!

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  • 10

\さっぱり美味しい♡新玉ねぎの冷しゃぶサラダ/ 【このレシピのポイント💡】 ✅大葉の爽やかな香りが食欲をそそる♡ ✅タレは【ぽん酢+めんつゆ】で簡単おいしい! ✅とにかく肉も野菜ももりもり食べられる! 旬の新玉ねぎと、トマト、きゅうり、大葉が入った冷しゃぶサラダです。さっぱりと食べられるので食欲がない暑い日にもぴったりな一品です。よかったら是非お試し下さい🙋

材料2人分

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    200g
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • きゅうり
    1本
  • トマト
    1個
  • 大葉
    10枚
  • A
    ぽん酢
    大さじ4
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1

作り方

  • 1

    鍋でお湯を沸かし(1L)、沸騰してきたら酒大さじ1を加えて弱火にし、豚肉(しゃぶしゃぶ用)を茹でる。火が通ったらザルにあげ、水気を切って自然に冷ます。

    【大葉が香る♡新玉ねぎの豚しゃぶサラダ】さっぱり美味しい!の工程1
  • 2

    新玉ねぎは極薄切りに、きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りに切りする。トマトは食べやすい大きさに切る。大葉は手で細かくちぎる。

    【大葉が香る♡新玉ねぎの豚しゃぶサラダ】さっぱり美味しい!の工程2
  • 3

    ボウルに豚肉、新玉ねぎ、きゅうり、大葉を入れて混ぜる。

    【大葉が香る♡新玉ねぎの豚しゃぶサラダ】さっぱり美味しい!の工程3
  • 4

    器に③とトマトを盛り付ける。合わせたA ぽん酢大さじ4、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1をお好みの量をかける。

ポイント

✅普通の玉ねぎでも🆗です。その場合は辛味をとってから使用してください。 ✅豚肉は粗熱が取れたらペーパーで水気を軽く拭き取ると◎ ✅豚肉をしっとり柔らかく仕上げるコツは、弱火で火を通すことと、水にさらさないことです。

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作ってみた!

質問

スギヤマ ヒサエ
  • Artist

スギヤマ ヒサエ

料理家・フードコーディネーター・栄養士

  • 栄養士
  • 食品衛生管理者
  • 食品衛生監視員
  • フードコーディネーター
  • 食生活アドバイザー
  • 食育栄養コンサルタント
  • フードスペシャリスト

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