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栄養たっぷりの大根の葉で作る常備菜。ごま油で香り良く炒めた大根の葉は、苦味もなくとても食べやすくなります。ちくわの旨味とピリリとした鷹の爪の刺激で、ご飯がすすむ一品に。
大根の葉は粗みじんに切る。ちくわは輪切りに。鷹の爪は種を取り、小口切りにする。
ごま油を熱して鷹の爪を炒め、大根の葉を入れたらツヤが出るまで炒める。
ちくわを加えて炒め合わせ、A 酒大さじ1、味醂大さじ1、醤油大さじ1/2強を入れて味付けする。
仕上げに白胡麻を混ぜ入れたらできあがり。
◆大根の葉の苦味が苦手な方は、少し長めに炒めると食べやすくなります。◆白いごはんやお弁当にも合うほか、おむすびや混ぜご飯の具にしても美味。
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レシピID:100947
更新日:2013/04/28
投稿日:2013/04/28
2025/06/01 15:13
2025/03/28 10:55
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庭乃桃
料理・食文化研究家
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