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彩りのきれいなパプリカと茄子を甘酸っぱい味付けで香り良くマリネしました。とろ~りジューシィな野菜とパンチのあるガーリックが食欲をそそる、元気の出る夏の常備菜です。
なすはヘタを取って一口大の乱切りにし、塩水(分量外)に10分つける。 パプリカもヘタと種を取り、一口大に切る。
オリーブオイル大さじ2を熱して、水気をよく拭いたなすを炒める。
なすを取り出し、残ったオイルで今度はパプリカを炒める。
なすとパプリカが熱いうちに、よく混ぜたA 酢大さじ1.5杯、はちみつ大さじ1.5杯、あらびきガーリック または にんにく(みじん切り)小さじ1、塩、ブラックペパー各少々、パセリ少々で和える。 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
削ったパルミジャーノ・レッジャーノを添えると、さらにごちそう感が増します。
◆炒め具合は、なすはツヤが出てやわらかくなるまで、パプリカは表面が火ぶくれするくらいが目安です。 ◆粗熱を取るか冷やすとよりおいしくいただけます。
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
パプリカの種の取り方
レシピID:130333
更新日:2015/08/11
投稿日:2015/08/11
2024/06/20 16:56
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庭乃桃
料理・食文化研究家
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