デザート
簡単！おいしい！ヘルシー！甘酒焼き芋♡
3分
焼き時間除く。- エネルギー280kcal
- 炭水化物62.0g
- 脂質3.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
✳︎さつまいもは、ビタミンCや食物繊維が豊富で美容効果も高いです。 ✳︎熱々のさつまいもに、とろけるバター、甘酒、シナモンが一体となり、思わず頬が緩むおいしさです！ ✳︎甘酒または甘麹は、発酵食品ですので免疫力アップ効果があります。毎日摂取を続けると、心身の健康効果はもちろん、美容効果もあります。
作り方
下準備
オーブンを160度に温める。- 1
さつまいもは、たわしでこすり洗いし汚れを落とす。
- 2
キッチンペーパーを濡らして絞り、①のさつまいもに巻く。
- 3
②にアルミホイルをしっかり巻く。
- 4
160度のオーブンで80〜90分焼く。 焼き上がったら、キッチンペーパーとアルミホイルを剥がす。 有塩バター、甘酒または甘麹、シナモンをかけて出来上がり。
作ってみた！
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