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オートミールバナナマフィン 薄力粉&砂糖不使用動画あり

  • 2016.09.09

  • 142661
  • デザート
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    オートミールバナナマフィン 薄力粉&砂糖不使用
    オートミールバナナマフィン 薄力粉&砂糖不使用

    コメント

    薄力粉&砂糖不使用で作ったオートミールバナナマフィンです。食物繊維をたっぷり含んでいるので便秘にも効きますから、美肌効果も期待出来ますよね!レーズンを加えることで優しい甘味と鉄分を摂取出来るからうれしいレシピですよ~♪

    材料(マフィン型 6個分)

    中1本
    150g
    20g
    少々

    作り方

    下準備

    ※このレシピは、マフィン型を使用します。

    1

    バナナは皮をむき、小さく手でちぎってからボールに投入します。

    2

    マッシャーでバナナをつぶします。

    3

    レモン果汁をかけて全体に混ぜ込みます。

    4

    オートミールを加えて混ぜてからマフィン型に均等に敷き詰めます。

    5

    予熱した200℃のオーブンで20分焼きます。

    ポイント

    上部は比較的焦げやすいので、オーブンで焼く時は、20分前後の焼き色のチェックを忘れずにして下さいね!
    お好みで『シナモンパウダー』を加えてもOK!

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