Name: たっぷり玉ねぎのポークジンジャー
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 生姜焼き
Ingredients: 豚ロース(生姜焼き用) 200g; (下味)なちゅこ生しょうゆ糀 大さじ1; 玉ねぎ 1/2個(100g); (A)玉ねぎ(すりおろし) 1/4個(50g); (A)なちゅこ生しょうゆ糀 大さじ1; (A)生姜のすりおろし 小さじ2

2013.09.11

分類主菜

調理時間： 15分

ID 108222

柴田真希

管理栄養士柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

しょうゆ糀で下味したお肉はとっても柔らか。
生姜や玉ねぎをたっぷりと使用しているので、カラダの中から温かくなれます。
玉ねぎはすりおろしたものもたれに使用。
みりんや砂糖は使わずに、しょうゆ糀と玉ねぎの自然な甘みで仕上げました。

材料

2人分

	豚ロース(生姜焼き用)	200g
	(下味)なちゅこ生しょうゆ糀	大さじ1
	玉ねぎ	1/2個(100g)
	(A)玉ねぎ(すりおろし)	1/4個(50g)
	(A)なちゅこ生しょうゆ糀	大さじ1
	(A)生姜のすりおろし	小さじ2
	(付け合せ)千切りきゃべつ、かいわれ大根、ラディッシュ

作り方

ポイント

しょうゆ糀は焦げやすいので中まできちんと火を通すために、中火から弱火でじっくりと加熱するのがポイント。

豚肉は、下味に漬けて30分以上置く。玉ねぎは1cm幅に切る。
フライパンに油を入れて火にかけ、豚肉を中火から弱火で炒める。裏返したら玉ねぎを入れて同様に焼く。
豚肉と玉ねぎに火が通ったら、合わせておいた(A)を入れて絡め味を調える。付け合せをのせた皿に盛り付ける。

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たっぷり玉ねぎのポークジンジャー

材料

作り方

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