2014.01.04
分類主菜
調理時間: 15分
ID 112495
豚バラ肉を使った角煮は美味しいけれどちょっと気になるカロリー。
豚角煮に見た目がそっくりの車麩を使って、豚肉もヘルシーなもも肉やロースのブロックを使えば見た目もお腹も満足の角煮に!
豚ももブロック | 150g | |
車麩 | 2枚 | |
ねぎ | 2枚 | |
生姜 | 4枚 | |
ちんげん菜 | 1株 | |
ごま油 | 小さじ1 | |
(A)だし汁 | 200cc | |
(A)酒 | 小さじ1 | |
(A)みりん | 小さじ1 | |
(A)醤油 | 小さじ2 |
つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!