Name: ごぼうとひじきの粒マス塩レモンサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: サラダ
Ingredients: ごぼう 1/2本(75g); ひじき 大さじ1(5g); 水菜 25g; (A)粒マスタード 小さじ1; (A)はちみつ 小さじ1/2; (A)塩レモン(エキス 小さじ1/2; (A)オリーブオイル 小さじ1; (飾り)塩レモン(ピール) 少々

2014.04.27

分類副菜

調理時間： 10分

ID 114679

柴田真希

管理栄養士柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

【塩レモンレシピ】
ほのかにレモン香る爽やかなサラダです。
ひじきやごぼうなど食物繊維もたっぷり!

サラダ塩レモンブランチヘルシーひじき水菜シニアごぼうアイデア料理

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材料2人分

	ごぼう	1/2本(75g)
	ひじき	大さじ1(5g)
	水菜	25g
	(A)粒マスタード	小さじ1
	(A)はちみつ	小さじ1/2
	(A)塩レモン(エキス	小さじ1/2
	(A)オリーブオイル	小さじ1
	(飾り)塩レモン(ピール)	少々