電子レンジで簡単!おばけ米粉蒸しパン♪特定原材料7品目不使用

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2021.10.01

分類デザート

調理時間: 10分

ID 422601

nami(辻本なみ)

管理栄養士*こどもやママに優しい簡単レシピ

電子レンジで作るおばけをモチーフにした米粉蒸しパンレシピです。

ハロウィンスイーツに♪

今回は爪楊枝に折り紙で作った帽子を貼り、帽子ピックを作りおばけにつけました♪

特定原材料7品目不使用です。

おばけの顔をかくチョコペンはココアパウダーを使用して作ることもできます。

oceans-nadia.com/user/289324/recipe/400034

    材料

    (4個分)
    絹ごし豆腐 100g
    米粉 70g
    砂糖 大さじ1(甘いものがお好きな方は大さじ2)
    ベーキングパウダー 小さじ1
    チョコペン 適量

    作り方

    ポイント

    ピックをつける場合、お子さんが食べる直前に外してください。

    米粉によって吸水率が異なります。
    米粉の量は調節してください。

    生地は柔らかいです。
    手に水をたっぷりつけて丸めると形成しやすいです。
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    1. ボウルに絹ごし豆腐を入れ、泡立て器などで潰す。
    2. ①に米粉、砂糖、ベーキングパウダーを入れ混ぜる。

      ※米粉によって吸水率が異なります。
      米粉の量は調節してください。
      生地は柔らかめです。
    3. ②を4等分にし、水で濡らした手で丸め、耐熱皿に離して並べる。
      もう一度手を水に濡らしおばけの形に形成する。

      ※お皿の種類によってはお皿にくっつく場合があります。ラップをおさらに敷いておくとくっつかなくなります。
    4. 600Wの電子レンジで約2分30秒加熱する。
      表面を触って乾いていたら完成です。
    5. 仕上げにチョコペンで顔を描く。

      チョコペンはココアパウダーを使用して作ることもできます。

      oceans-nadia.com/user/289324/recipe/400034

      かぼちゃや帽子のピックをつけても可愛いです。
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