副菜
トースターまかせ＊キャベたまマヨ焼き
20分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質11.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
簡単に栄養満点の朝食を作りたいと考えて出来たレシピです。キャベツがもりもり食べられる巣ごもり卵。ぜひ旬の春キャベツで作ってみてください。 ○キャベツは胃腸を整える働きがあり、食物繊維やがん予防作用のある成分も豊富です。 ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。
