調味料

簡単絶品*万能ねぎ塩だれ

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冷蔵庫で寝かせる時間除く。
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉、野菜、何にでもかけたくなる万能なねぎ塩だれです。ねぎ塩タンが大好きな夫のために作った我が家の味♡お好きなものにかけてお楽しみ頂けますと嬉しいです。 ○ねぎは血行をよくし、肩こりや疲労回復にも効果が期待できます。 消化液の分泌を促す働きもあります。

材料4人分

  • 長ねぎ
    1本(100g)
  • A
    ごま油
    大さじ6
  • A
    白いりごま
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープ顆粒
    小さじ1/2
  • A
    おろしにんにく
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1/4
  • A
    黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    長ねぎはみじん切りにする。 ※みじん切りの簡単なやり方:下まで貫通させないよう全体に斜めに細かく切り込みを入れ、裏返して反対側も同様に切り込みを入れる。あとは端からザクザク切るだけ。

    簡単絶品*万能ねぎ塩だれの工程1
  • 2

    ボウルに1とA ごま油大さじ6、白いりごま大さじ1、鶏がらスープ顆粒小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/2、塩小さじ1/4、黒こしょう少々を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。

    簡単絶品*万能ねぎ塩だれの工程2

ポイント

*お肉、豆腐、ご飯などの上にのせてお召し上がりください。 *清潔な保存容器に入れて冷蔵保存1週間OK。

作ってみた!

質問

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