
火を使わずに作れる簡単おつまみなので、暑い日でも作るのがしんどくありません♪冷蔵庫で冷やして暑い日に冷たいお酒と一緒にお楽しみください♡ ○玉ねぎは血液をサラサラにする効果があり、新陳代謝を促進する働きもあります。 ○サーモンには疲労回復や免疫力アップ、骨・関節と目の健康を維持、子供のADHDの予防、そして嬉しい若返り効果が期待できます。 ○チーズはカルシウムと良質なたんぱく質を含み、嬉しい低糖質な食材です。
*クリームチーズは綺麗な四角に切られなくてもOKです。最終的に混ぜる時に崩れます。 *保存容器に入れて冷蔵保存3日OKです。
レシピID:438433
更新日:2022/06/02
投稿日:2022/06/02