もも肉1枚、6等分。大きな唐揚げできました!はちみつ&ごま油でジューシーに、小麦粉と片栗粉を使用するので旨味を閉じ込めてカリッと仕上がります。北海道でよく食べる大きな唐揚げを再現してみました。
鶏肉は揚げる少し前に冷蔵庫から出してください(冷たいと揚げムラの現認になります)。 揚げ焼きで油がはねないコツは、粉をしっかりつけて余分な粉をはたいておきます。 油の温度は160〜170度前後の少し低い温度で揚げ始めて最後に強火にして高温でカラッと揚げるとはねにくくカリッと仕上がります。(揚げ焼きの場合は特にはねやすい フライパンお大きさによって2回に分けて揚げましょう。
鶏もも肉を大きさを揃えて6等分に切ります。
①とA めんつゆ・三倍濃厚大さじ3、醤油大さじ1、はちみつ小さじ2、生姜(すりおろし)小さじ1程度、ごま油小さじ1をビニールに入れて揉み込みます。 そのまま15分以上つけます。
フライパンに油を0.5cm程度ひき、温めます。 袋にBの小麦粉を入れて揉み込んでなじませます。
バットに片栗粉を入れて、肉に満遍なく粉をつけ、余分な粉は叩きます。
油に菜箸を入れて、泡が少したつくらいの 温度に上がったら④のお肉を入れて中火で揚げ焼きにします。(160〜170℃前後の低めの油です)
肉の周りが白く火が通ったのを確認して裏返します。 裏側が茶色く色づき箸で触って硬さが確認できたら 最後に強火にして30秒、 裏返して20秒程度カリッとさせてよく油を切ってから盛りつけます。
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すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しました。 手間を省いて「電子レンジ・炊飯器・トースター」で洗い物少なく楽に作れて楽しいレシピ。忙しい日の息抜きに♪