蒸しナスを1本だけ調理するなら耐熱のビニールでレンジ調理が簡単です。
なすはお尻の部分から下手の部分がつながっているように8等分に切る。
耐熱ビニールにお好みの油を入れて①のなすを入れて揉みながらよくなじませる。
電子レンジ600wで2分加熱する。荒熱をとってから裂く。 なすのビニールにA 万能ネギ(小口切り)2本分、しょうが(すり下ろし)3g、ポン酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、ラー油小さじ1/2を入れてもみこみながら味付けをする。
レンジ加熱時間は なす2本の場合→3分 なす3本の場合→4分 になります。
レシピID:469459
更新日:2023/10/07
投稿日:2023/10/05