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ほっこり温まる♪大根と鶏ひき肉のとろみ白だしスープ

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秋の肌寒い日に心まで温まる、やさしい味わいのスープです。大根と鶏ひき肉を白だしで煮て、水溶き片栗粉でとろみをつけることで、ほっと落ち着く一杯に。じんわりやさしい温かさが広がります。

材料2人分

  • 大根
    150g
  • 鶏ひき肉
    80g
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    300ml
  • A
    ヤマキ 割烹白だし®
    大さじ2
  • 片栗粉
    小さじ2(水小さじ2で溶く)
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大根は皮をむき、3~5㎜幅のいちょう切りにする。

  • 1

    鍋にごま油を熱し、鶏ひき肉を入れて中火で軽く炒め、色が変わったら大根を加える。

  • 2

    A 水300ml、ヤマキ 割烹白だし®大さじ2を加え、中火で大根が柔らかくなるまで10分ほど煮る。

  • 3

    水溶き片栗粉を少しずつ加え、とろみをつける

  • 4

    火を止めてごま油を数滴(分量外)加え、器に盛り、小ねぎ(小口切り)を散らす。

ポイント

・大根は薄めのいちょう切りにすると火の通りが早くなります。 ・水溶き片栗粉でとろみをつけると、冷めにくく、体が温まりやすい一杯に。 ・お好みで生姜のすりおろしを加えることもできます。

作ってみた!

  • 458246
    458246

    2025/10/03 01:05

    美味し過ぎました!!! 旦那もバクバク! 少し醤油を足しました。

質問

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横川 仁美
  • Artist

横川 仁美

管理栄養士×料理研究家

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター

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