- 2021/11/15
- 献立
- 5日分
- 264
節約なのに満足できる充実5日間献立
食費をかけなくてもこんなに満足なご飯ができるんだ！と思ってもらいたい献立です。
1日目
体温まる♪厚揚げと白菜のそぼろあんかけ献立
厚揚げ、きのこでかさ増ししたばれないボリュームで大満足！ 副菜を作ってから主菜を作るのがおススメです！
2日目
しっかり味で代満足！ネギ塩つくね献立♪
つくねは多少冷めても美味しいので先に焼いておいても◎ きのこあんかけは最後に仕上げて出来立てを‥♡
3日目
かさ増しても大満足！鮭とたっぷりきのこの南蛮漬け献立♪
魚の旨味を味わうために最小限の食材で作りました。 節約＆美味しいが実現してます。
4日目
ふわたまで満足度UP！照りたまチキン献立♪
副菜調理から、主菜に取り掛かり食べる直前にふわっと卵を乗でて出来立てを食べると更に満足度が上がります。
5日目
きのこだくさんでボリューム満点和風あんかけハンバーグ献立♪
レンジとコンロをうまく利用して完成する献立です。 食べる直前にとろ～りあんかけをかけて召し上がってください♪
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あみん
料理家
育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする！おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です！