副菜
即席♪きゅうりとツナのやみつき中華風サラダ
5分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物7.4g
- 脂質12.8g
- たんぱく質9.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
切って和えるだけ！ 本当に簡単で本当に美味しい即席一品です。 きゅうりも切り込みを入れてるので、作ってからすぐ食べてもらっても味がしっかり入っています♪ やみつきになってポリポリが止まらなくなりますよ～♡
ポイント
きゅうりに切り込みを入れるときは、きゅうりを割り箸で挟んでから包丁を入れると下まで切り落としてしまう心配はありません。 作り置き可能です。 冷蔵保存で3日以内には食べきるようにして下さい。
レシピID：409095
更新日：2021/03/18
投稿日：2021/03/18
作ってみた！
なお2026/09/13 08:16
こんなに簡単で1品になるなんて‼️ツナ缶で旨味アップになり最高でした👍
ろろ2026/09/04 16:45
美味しくできました！
13181242026/07/15 20:26
きゅうりをたくさんいただき、いろいろな食べ方を探しています。韓国唐辛子粉を入れてみました（辛くないやつ）。これは止まらない、いくらでも食べられそうです。また作ります。
万福2026/04/22 06:36
昨夜の副菜に作りました🍳 パパッと一品が出来るレシピでした👌 とても美味しかったです😋🥢 あみんさん♡美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
6613292022/06/07 10:38
調味料がすごく好みの比率で覚えやすいし、リピ決定です😊 プチトマトも入れたかったので、きゅうりはかち割ってゴロゴロサラダにしました♪
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- Artist
あみん
料理家
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