主菜

しいたけたっぷり・具沢山納豆汁

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秋田県を含む東北地方で親しまれている納豆汁のレシピです。 本来は納豆をすりつぶして作りますが、ひきわり納豆を使うことで簡単に作れます。 具だくさんなので栄養満点で満足感のある一品です。

材料4人分

  • ひきわり納豆
    2パック
  • 秋田県産しいたけ
    8個
  • 里いも
    2個
  • 木綿豆腐
    1/2丁
  • 油揚げ
    2枚
  • 山菜(水煮)
    100g
  • 800ml
  • 和風だし(顆粒)
    小さじ2
  • みそ
    80g
  • 秋田県産長ねぎ
    適量

作り方

  • 下準備
    秋田県産しいたけは軸を取って四つ割りにする。 里いもは皮をむき、ひと口大に切って下茹でする。 木綿豆腐はさいの目切りにする。 油揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、2cm幅に切る。 山菜(水煮)はざるにあげてさっと水洗いし、水気を切る。 秋田県産長ねぎは小口切りにする。

  • 1

    ボウルにひきわり納豆とみそを入れ、混ぜ合わせておく。

  • 2

    鍋に水と和風だし(顆粒)を合わせ、しいたけ、里いも、木綿豆腐、油揚げ、山菜(水煮)を加えて火にかける。

  • 3

    ひと煮立ちしたら火を弱め、1に2の煮汁を適量加えて溶かし、鍋に加える。

  • 4

    器に盛り付け、仕上げに長ねぎを散らす。

ポイント

本来の作り方では納豆はすり鉢でペースト状になるまですり潰します。本格的に作りたい方は試してみてください。 #秋田県タイアップ

作ってみた!

質問

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