主食

冬至の日に〜カボチャのニョッキ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物57.2g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質54.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

洋風 冬至の日メニュー‼️ カボチャ嫌いの子にもオススメ! ピーナッツバタークリームソースのカボチャのニョッキです。

材料3人分

  • A
    カボチャのマッシュ
    250g
  • A
    バター
    35g
  • A
    少々
  • A
    粉チーズ
    15g
  • A
    薄力粉
    125g
  • A
    1/2個
  • B
    ピーナッツバター(無糖)
    大さじ1
  • B
    生クリーム
    100cc
  • B
    牛乳
    50cc
  • B
    白だし
    大さじ1
  • B
    胡椒
    少々
  • B
    バター
    大さじ1
  • 粉チーズ
    適量

作り方

  • 1

    Aの材料でカボチャのニョッキをつくります。 ボウルにカボチャのマッシュ、溶かしバターをいれて混ぜ、粉チーズと卵、塩も入れて混ぜる。

  • 2

    薄力粉を入れて切るように混ぜて、ひとかたまりにする。

  • 3

    生地を直径1cmの棒状に伸ばし、2cmずつにカットして、フォークでつぶして跡をつけてまるめる。

  • 4

    お湯を沸かし、1%の塩を入れて、ニョッキを茹でる。

  • 5

    Bの材料で、ソースを作ります。 フライパンにバターを入れて火にかけ、生クリーム、牛乳、ピーナッツバター入れて混ぜる。4の茹で汁も少し入れる。

  • 6

    ニョッキをザルにあげ、5に入れてソースと絡める。

  • 7

    皿に盛り、コショウと粉チーズをかける。

ポイント

写真の柚子のカプレーゼのレシピはこちらです↓ https://oceans-nadia.com/user/33088/recipe/145031

作ってみた!

質問

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