主菜

タッカルビ鍋

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物29.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タッカルビ風の辛い鍋に、チーズをたっぷり入れました。

材料4人分

  • A
    鶏もも肉
    2枚
  • A
    人参
    1/2本
  • A
    じゃがいも
    2個
  • A
    玉ねぎ
    1個
  • A
    キャベツ
    1/4
  • B
    1000cc
  • B
    酒・鶏ガラスープの素
    大さじ2
  • B
    小さじ1/2
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    唐辛子パウダー
    大さじ2〜4
  • B
    生姜・ニンニク(チューブ)
    適量
  • B
    コチュジャン
    大さじ3
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 1

    グループA 鶏もも肉2枚、人参1/2本、じゃがいも2個、玉ねぎ1個、キャベツ1/4は、食べやすい大きさにカットします。 鍋を火にかけ油を敷き、材料を炒め塩胡椒をします。

  • 2

    ❶にグループB 水1000cc、酒・鶏ガラスープの素大さじ2、塩小さじ1/2、砂糖大さじ1、唐辛子パウダー大さじ2〜4、生姜・ニンニク(チューブ)適量、コチュジャン大さじ3を入れて、 野菜が柔らかくなるまで煮ます。 うえにピザ用チーズをたっぷりかけて、溶けたら完成です。

ポイント

しめに、ラーメンやご飯を加えても良い。

作ってみた!

  • 37357
    37357

    2020/12/25 18:23

    Bのコチュジャンは合計大さじ5で合っていますか?

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら