副菜
ピーマンの中華サラダ
投稿日2022/09/26
更新日2022/09/26
調理時間5分
お弁当や副菜の1品に。 簡単で、低糖質なピーマンのおかずです。
材料4人分
- ピーマン4個
- 塩ふたつまみ
- ごま油大さじ1
- 炒りごま大さじ1
作り方
ポイント
ピーマンは、切る前に冷水に浸しておくと良い。
- 準
ピーマンは千切りにして、塩をまぶし10分ほどおく。
- 1
ピーマンの水気を切り、ごま油と炒りごまで和える。
レシピID
445210
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
