主菜

『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒め

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10分
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物12.8g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質11.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがは電子レンジで加熱することにより時短になります👍🏻 和風の味付けでご飯もビール進みます😊

材料2人分

  • 茹でだこ
    100g
  • 新じゃが
    1個(150g程度 じゃがいもでも可)
  • サラダ油
    小さじ1
  • 醤油
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 青しそ
    6枚
  • 黒胡椒
    少々
  • ニンニク(チューブ)
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    青しそは千切りにする。 仕上げ用に少し取っておく。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの下準備
  • 1

    新じゃがは皮をよく洗い3cm角に切りさっと水にさらし水気を切る。 電子レンジ600wで2分加熱する。(じゃがいもの周りに水がついた状態)

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程1
  • 2

    茹でだこは3㎝角くらいの大きさに切る。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油とニンニク(チューブ)を熱し新じゃがをこんがりするまで炒める。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程3
  • 4

    たこを加えさっと炒めたらマヨネーズと醤油で味付けする。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程4
  • 5

    青しそを入れさっと絡めたら火を止める。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程5
  • 6

    お皿に盛りつけ飾り用の青しそを中央に乗せ黒胡椒をかける。

    『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒めの工程6

ポイント

たこは炒め過ぎると固くなるので手早く仕上げるのがコツです⚠️ 青しそはお好みでパセリに変えても♪ 新じゃががない場合はじゃがいもで代用も可能ですが皮は剥いて使用して下さい。

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/03/04 23:04

    タコと新じゃがの青しそマヨ炒め🧡🐙🥔🧄💛🌿🩶💫✨ 味付けは、にんにく🧄マヨ💛と醤油🧡だけで、じゃがいも🥔もレンチンやし、ちゃちゃっと炒めるだけ〜💜🥳💫✨✨ ほくほくなじゃがいも🥔に、地元柔らか明石たこ🐙と、にんにく🧄の効いた、醤油マヨ🧡💛のコクに、さっぱり爽やか青しそ🌿と、ブラックペッパー🩶がピリッと効いて、止まらへん〜🥢🍺、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ アテ🍺にピッタリやし、ごはん🍚もすすむよ〜💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ ユミィさん🩵😸昨日も今日も、いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(『和風仕上げ♪』タコと新じゃがの青しそマヨ醤油炒め)

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