副菜

小松菜としめじの煮びたし【優しいお出しがじゅわっと♪】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー52kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

優しいお出しがじゅわっとあふれる 小松菜としめじの煮びたしレシピ(*^-^*) 食材を切って炒めたら調味料を加えひと煮立ち 温かいまま食べても冷まして食べても 美味しい簡単副菜レシピです♪

材料4人分

  • しめじ
    1/2パック
  • 小松菜
    1束
  • A
    100ml
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    酒、砂糖
    各小さじ1
  • A
    顆粒だし
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    小松菜はよく洗い3cm幅に切る。 しめじは石突を取り手でほぐす。

    小松菜としめじの煮びたし【優しいお出しがじゅわっと♪】の工程1
  • 2

    手鍋にごま油を入れ中火で熱し小松菜の硬い部分を加え炒め油が回ったら残りの小松菜としめじを加える。

    小松菜としめじの煮びたし【優しいお出しがじゅわっと♪】の工程2
  • 3

    火が通ったらA 水100ml、醤油大さじ1、酒、砂糖各小さじ1、顆粒だし小さじ1/2を加えひと煮立ちさせ3分ほど置く。

    小松菜としめじの煮びたし【優しいお出しがじゅわっと♪】の工程3
  • 4

    器に盛り白いりごまをかける。

    小松菜としめじの煮びたし【優しいお出しがじゅわっと♪】の工程4

ポイント

くたくたが好みの方は1~2分火にかけても大丈夫です♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら