副菜

人参のマヨ味噌サラダ【モリモリいける!レンジで簡単・時短】

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物13.6g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

細切りにしてレンジで加熱して 和えるだけの簡単人参サラダ♪ 材料は人参1つなので 献立に彩りが欲しいときや 余っている人参があればパパっと すぐに作れちゃいます(*^-^*)

材料2人分

  • 人参
    1本
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    砂糖、醤油
    各小さじ1/2
  • A
    白すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    人参は細切りにし、600wで2~3分加熱する。

    人参のマヨ味噌サラダ【モリモリいける!レンジで簡単・時短】の工程1
  • 2

    水気を切り、よく合わせたA マヨネーズ大さじ2、味噌小さじ1、砂糖、醤油各小さじ1/2、白すりごま大さじ2和える

ポイント

人参は少し太めに切るのがおすすめです♪ 水気が残っていると味がぼやけてしまうのでしっかり水気は切ってください♪

作ってみた!

  • y
    y

    2024/07/01 19:05

    味噌マヨの味付けが絶妙でめちゃくちゃ美味しいです😌💕 また絶対リピします!
    yの作ってみた!投稿(人参のマヨ味噌サラダ【モリモリいける!レンジで簡単・時短】)
  • チョビの助
    チョビの助

    2024/04/12 21:05

    お味噌大好き 彩りでキャベツ加えてます 味噌マヨはやはり美味です!
    チョビの助の作ってみた!投稿(人参のマヨ味噌サラダ【モリモリいける!レンジで簡単・時短】)
  • michu
    michu

    2024/02/11 23:15

    お味噌が入っているので味がしまって美味しかったです❣️❣️ おすすめの切り方見落としました😅 今度は太めに切ってみます
    michuの作ってみた!投稿(人参のマヨ味噌サラダ【モリモリいける!レンジで簡単・時短】)

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