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チコリーのおもてなしサラダ

10

2017.03.09

分類副菜

調理時間: 10分

ID147155

榎本 美沙

「野菜、発酵の時短料理」「一緒に作る!ふたりごはん」

刻んで→和えて→のせるの3ステップでできるおもてなしサラダです。

ミニトマト 夫婦料理 ナッツ ふたりごはん 玉ねぎ サラダ アボカド レモン ホワイトデー おもてなし ゆかり ツナ缶 夫婦ごはん

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材料2人分
チコリー 1個
紫玉ねぎ 1/4個
アボカド 1/2個
ミニトマト 5個
ミックスナッツ ひとつまみ
A
ツナ缶 1缶
A
レモン汁 大さじ1
A
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
A
塩こしょう 適量
作り方
Point!
時間があれば、ナッツを乾煎りすると香ばしくてより美味しくなります!
  1. 紫玉ねぎ、アボカド、ミニトマトを角切りにする。
    ミックスナッツは粗めに刻んでおく。
  2. ツナ缶の水気を切り、A

    ツナ缶 1缶、レモン汁 大さじ1、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2、塩こしょう 適量

    を合わせて1と混ぜる。チコリーにのせ、ミックスナッツをのせる。
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