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かぼすとりんごのヨーグルトスムージー

15
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2017.08.01

分類飲み物

調理時間: 15分

ID179048

榎本 美沙

「季節の手仕事・季節料理を忙しい人に」旬野菜、発酵の料理

かぼすの酸味でさっぱりといただけるスムージーです。朝食にもおやつにもぴったり。

スムージー ミキサー 夫婦料理 ヘルシー ふたりごはん かぼす はちみつ りんご ギリシャ 夫婦ごはん ミント ヨーグルト 朝食
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材料2人分
かぼす(果汁) 1個分
ギリシャヨーグルト 200g
りんご 1/2個
はちみつ お好みで適量
ミントの葉(あれば) 4枚
作り方
Point!
ギリシャヨーグルトははちみつを混ぜてから凍らせることでカチカチになりづらくなります。
  1. ギリシャヨーグルトにはちみつを混ぜてバットに入れて冷凍庫に入れ、すくえる程度に凍らせる。(30分程度)
  2. 1、かぼす、りんごをミキサーに入れて撹拌する。
  3. コップに注ぎ、あればミントの葉を飾る。
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