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主菜

ささみと梅みそチーズの春巻き

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  • 20

梅みそチーズでコクがありながらもさっぱりいただける和風の春巻きです。 具材を巻くだけなので手軽です。揚げ焼きするので油も少なめでOKです!

材料2人分

  • 春巻きの皮
    6枚
  • ささみ(筋を取ったもの)
    3本
  • 大葉
    6枚
  • スライスチーズ
    3枚
  • A
    みそ
    小さじ1
  • A
    梅肉
    小さじ1/2
  • A
    みりん
    小さじ1/2
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    A みそ小さじ1、梅肉小さじ1/2、みりん小さじ1/2を混ぜ合わせてささみに塗る。

  • 1

    スライスチーズは半分に切る。ささみは長さを半分に切る。

  • 2

    春巻きの皮にスライスチーズ、大葉、ささみをのせて巻く。

  • 3

    フライパンにサラダ油を2cm程度の高さに入れ170度に熱する。

  • 4

    巻き終わりを下にして春巻きを入れ、片面3分ずつ、両面揚げ焼きにする。油を切って皿に盛り付ける。

ポイント

きれいな焼き色に仕上げるため、揚げ焼きするときは触らないようにします。

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