旬のかつおを漬けにして、たっぷり食べる丼(のっけごはん)の作り方です。 一皿で水菜もかつおもたくさん食べられるので、一品でも満足できる一品です。
水菜と漬けにしたかつおを交互に重ねていくことで、水菜にも味がついてたっぷり食べられます。
酒、みりんを合わせて電子レンジ600Wで40秒加熱してアルコールを飛ばす。 しょうゆ、しょうがと合わせて「漬けだれ」にする。
かつおをそぎ切りにし、漬けだれをかけて、上下を返して冷蔵庫で10分漬け込む。
水菜は長さ3cm程度に切る。 青じそは千切りにする。
丼にごはんを盛り付け、水菜、かつお節、かつお、水菜、かつお、青じその順にのせ、お好みで漬けだれを回しかける。
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榎本 美沙
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