1. 袋で作るから手が汚れない!枝豆とひじきのお豆腐ナゲット

    袋で作るから手が汚れない!枝豆とひじきのお豆腐ナゲット 8分前

    119人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. いちごのベイクドチーズケーキ

    いちごのベイクドチーズケーキ 15分前

    嬉しいコメント、ありがとうございます!一度に限らず何度も、とのこと、感激です・・・!おすすめのフルーツで、このレシピで作ったことはないですが、フルーツを変えるなら、冷凍のミックスベリーや、ジャムとフルーツを変えるならブルーベリーも良いのではと思います^^

  3. 結局シンプルが旨いわ!ってなります。『ツナたま黄金炒飯』

    結局シンプルが旨いわ!ってなります。『ツナたま黄金炒飯』 21分前

    109人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 浸すだけ♡『きのことトマトと大葉のめんつゆマリネ』

    浸すだけ♡『きのことトマトと大葉のめんつゆマリネ』 26分前

    136人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. お箸が止まらない♡『豆腐とひじきの冷たいお惣菜』

    お箸が止まらない♡『豆腐とひじきの冷たいお惣菜』 32分前

    211人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

冷えとりにほっこり♡レンチン完成!かぼちゃの豆乳スープ

5

2020.07.15

分類汁物

調理時間: 5分

ID395027

ふじたかな

いつも美味しいもの探し!

レンチンだけで
なめらか〜に完成!
かぼちゃ豆乳スープ
ブレンダーやミキサーなしでOK
泡立て器とゴムベラで
滑らかに仕上げます☆
火を使わずレンチン調理は嬉しいですね⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬
豆乳のイソフラボンと
かぼちゃの豊富なビタミンCで
女子におすすめのスープです♪

スープ 電子レンジ かぼちゃ クルトン 豆乳 生クリーム

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
かぼちゃ 150g(約1/8個)
50ml
豆乳 100ml
小さじ1/4
生クリーム、クルトン 少々(あれば)
作り方
Point!
*豆乳が苦手な方は牛乳でもOK
  1. かぼちゃは種を取り除き皮の部分を切り落とし、4等分に切る。
  2. 水にくぐらせてから耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ600wで5分加熱する。
  3. かぼちゃが柔らかかなったら泡立て器を使って細かく潰す。
  4. 水を加えてゴムベラで滑らかなペースト状にすり混ぜる。
  5. 豆乳と塩を加えて滑らかに混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ600wで1分加熱する。
  6. カップに注ぎ、生クリーム、クルトンをお好みでちらす。
3 95
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 8月5日更新!
    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    白だしで下味しっかり!「鶏胸肉のソテー。薬味おろしのせ。」

    この特集を読む
  2. PR 8月5日更新!
    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    暑い夏にうれしい!冷やしていただく「トマトの丸ごとだしびたし」

    この特集を読む
  3. PR 7月21日更新!
    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    いつもの定番メニューが劇的においしく!目からうろこの褒められレシピ

    この特集を読む
  4. PR 8月5日更新!
    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    冷凍そば×チーズでワッフル!?「カリカリチーズ・蕎麦っフル」

    この特集を読む
  5. PR 7月30日更新!
    卵ふんわり♪にらとトマトと卵のめんつゆマヨソテー

    卵ふんわり♪にらとトマトと卵のめんつゆマヨソテー

    この特集を読む
  6. PR 8月5日更新!
    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    焼き肉のたれ×ごま油でがっつり「スタミナねぎだれ和えそうめん」

    この特集を読む
  7. PR 7月30日更新!
    味付けはドレッシングで簡単♪「焙煎香りごまチキン南蛮」

    味付けはドレッシングで簡単♪「焙煎香りごまチキン南蛮」

    この特集を読む
  8. PR 7月30日更新!
    マルチ圧力クッカーで作る♪丸ごとなすがとろっとろ!幸せの無水トマトカレー

    マルチ圧力クッカーで作る♪丸ごとなすがとろっとろ!幸せの無水トマトカレー

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
パスタ さん
2020.07.17 17:55

このレシピに出逢えて良かったです! ごちそうさまでした^ ^

ふじたかな
ふじたかな さん
2020.07.17 18:22:38

パスタさん 作ってくださりありがとうございます!!嬉しいコメント感謝です~^^

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

電子レンジ×塩鮭 (4) かぼちゃ×黒こしょう (3) クルトン×野菜のおかず (3) スープ×鶏ハム (3) 生クリーム×鶏レバー (3) 豆乳×黒砂糖 (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは