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    主菜

    【豚こま酢豚】ワンパン揚げない!!

    • 投稿日2024/08/10

    • 更新日2024/08/10

    • 調理時間20

    豚こま肉を使ったお手軽な酢豚 揚げなくても楽にできます♪ ふんわりジューシーな豚コマ肉だから、 お子様や高齢の方でも食べやすくておススメです!

    材料4人分

    • 豚こま切れ肉
      1パック
    • 玉ねぎ
      1個
    • 人参
      1/2本
    • ピーマン
      2個
    • A
      大さじ1
    • A
      おろし生姜
      小さじ1
    • A
      塩こしょう
      少々
    • B
      大さじ3
    • B
      砂糖、酢
      各大さじ2
    • B
      しょうゆ
      大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ2
    • サラダ油
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    *最後に味身をして、酸味や甘みの加減をお好みに仕上げてください。

    • ・玉ねぎは皮をむいて、くし切りにする。 ・人参は小さめの乱切りにする。 ・ピーマンはひと口大に切る。

    • 1

      豚こま切れ肉に下味A 酒大さじ1、おろし生姜小さじ1、塩こしょう少々をふりかけ、全体になじませたらパックの中でぎゅっと押さえて一体化させる。

    • 2

      まな板の上に置き、ひと口大の大きさにカットする。

    • 3

      フライパンにサラダ油をキッチンペーパーでなじませておき、片栗粉を入れ、豚肉を加えて転がしながらまぶす。 (フライパンでまぶすと無駄なく片栗粉をまぶせます。)

    • 4

      玉ねぎと人参を加えて塩こしょうし、サラダ油を回しかけ、フタをして弱目の中火にかける。

    • 5

      時々返しながら、15分ほど蒸し焼きにする。

    • 6

      お肉に火が入ったら、ピーマンを加えてサッと炒め、調味料B 水大さじ3、砂糖、酢各大さじ2、しょうゆ大さじ1を加えて全体に絡める。

    レシピID

    487757

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    ふじたかな
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    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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