市販の栗の甘露煮を使ったお手軽レシピです。
時間は45分と長めですが、作業工程は短時間です。茹でたり煮たりする時間なので気長く作ってください。
サツマイモは皮をむき、適当な大きさに切って水にさらしておく。
下準備したサツマイモをざるにいったん上げ、鍋に移し、ひたひたの水に入れ、竹串がすっと通るまで茹でる。
①からお湯を流し捨て(お湯が多少残っていても大丈夫)、同じ鍋でサツマイモをマッシャーで完全に潰す。
②の鍋にA 甘露煮のシロップ大さじ3、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、水1/2cupを入れて中弱~弱火を調節しながら焦げないように混ぜ続ける。ボテッとなるまで木べらで混ぜる。
写真の様になったら、栗の甘露煮を入れて絡める。
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となりんりん
BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)