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    主食

    塩鮭のたきこみごはん

    • 投稿日2018/02/14

    • 更新日2018/02/14

    • 調理時間35

    朝ごはんにおすすめの魚を使ったごはんです。

    材料4人分

    • 2合
    • 甘塩鮭
      2切れ
    • 大さじ1
    • 昆布
      5㎝
    • 白ごま
      適宜

    作り方

    ポイント

    しっかり目なお味にするときは薄口しょうゆ(小さじ1~2)を入れ一緒に炊いてください。

    • 米は洗ってザルにあげておく。

    • 1

      甘塩鮭に酒を降り15分ほど置いておく。

    • 2

      お釜に洗った米を入れその上に昆布と鮭を置き、分量の水を注ぐき 普通炊きで炊く。急ぐ場合は水の量を多くし早抱きモードで炊いてください。

    • 3

      炊き上がったらお茶碗に盛り付けしそと白ごまをトッピングする。

    レシピID

    243115

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    jun-jun

    管理栄養士 商品開発  『eat play smileよく食べよく遊びよく笑う』をモットーに思いっきり遊んで笑うために食を大切にしてほしいと願い、栄養士の視点から症状に合わせたレシピ考案をしています。 趣味も仕事も料理

    「料理家」という働き方 Artist History