調味料

《食品ロス削減レシピ》トマトフォンデュソース

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トマトソースのベースです。メインの料理のソースとして、スープやシチューに足しても美味しい。 蒸しいための調理法で、食材(ここではトマト)の味と栄養を損なうことなくいただけます。 トマトは完熟トマトがベストです。見切り品や冷蔵庫に残っているトマトがあれば是非!

材料(作りやすい分量)

  • 完熟トマト(中)
    4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • A
    ふたつまみ
  • A
    オイル
    小さじ1
  • A
    白ワイン
    大さじ2
  • 出汁またコンソメ液
    100㎖

作り方

  • 下準備
    完熟トマト(中)、玉ねぎはざく切り、にんにくは潰しておく。

  • 1

    厚手の鍋に完熟トマト(中)、玉ねぎ、にんにくを入れて、 A 塩ふたつまみ、オイル小さじ1、白ワイン大さじ2を振りかける。

    《食品ロス削減レシピ》トマトフォンデュソースの工程1
  • 2

    蓋をして中火で5分くらい蒸しいためして、出汁またコンソメ液を入れて、ひと煮立ちさせる。

    《食品ロス削減レシピ》トマトフォンデュソースの工程2
  • 3

    ミキサーでペースト状にして、鍋に戻して煮詰める

    《食品ロス削減レシピ》トマトフォンデュソースの工程3

ポイント

さらに色よくするには赤パプリカを加えるといいでしょう。 蒸しいためする時、焦げないように注意してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

川端寿美香
  • Artist

川端寿美香

料理講師 野菜と魚の料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • べジフルビューティーセルフアドバイザー

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