主菜

こっくりピリ辛 ご飯にあう「豚の角煮」

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  • エネルギー785kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質62.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

普通の角煮も好きだけど、ピリ辛にしてよりご飯にもお酒にも合うように作ってみました。 卵はトロトロの半熟でタレに絡ませていただきます。

材料4人分(作りやすい量)

  • 豚バラブロック肉
    800g
  • 4個
  • 生姜
    1片
  • 長ネギの青い部分
    1本分
  • 200ml
  • 焼酎
    100ml
  • 100ml
  • 醤油
    大さじ2と1/2
  • 豆板醤
    大さじ1
  • みりん
    大さじ2
  • 砂糖
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ・生姜は2ミリくらいにスライスする ・長ネギは白髪ネギにする

  • 1

    半熟卵を作る。鍋に卵とかぶるくらいの水(材料外)を入れ、中火にかけ沸騰してから6分ほど茹でたら取り出し流水で冷やしながら皮をむく。

  • 2

    豚バラブロック肉は6~8cm角の塊に切り、鍋に肉とたっぷりの水を入れ中火にかける。沸騰してから肉の表面の色が変わる程度に茹で、取り出し、肉をサッと洗い流す。

    こっくりピリ辛 ご飯にあう「豚の角煮」の工程2
  • 3

    圧力鍋に肉、スライスした生姜、長ネギの青い部分、酒、焼酎、水、醤油、豆板醤、みりん、砂糖を入れ蓋をし、強火にかけ、表示ピンが上がり圧がかかったら弱火にし、約10分加圧する。火を止め圧が抜けるまで置く。

    こっくりピリ辛 ご飯にあう「豚の角煮」の工程3
  • 4

    蓋をとり中火にかけ、煮汁が半分くらいになるまで、肉を上下返しながら煮詰める。火を止め、少し冷めたら半熟卵も入れ煮汁にひたす。

    こっくりピリ辛 ご飯にあう「豚の角煮」の工程4
  • 5

    器に盛り付け、白髪ネギを添える。

    こっくりピリ辛 ご飯にあう「豚の角煮」の工程5

ポイント

・下茹では肉の臭みをとってくれるので一手間やりましょう。 ・圧力鍋がない方は鍋で肉が柔らかくなるまで煮ます。

作ってみた!

質問

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