【揉んで焼くだけ！カレーマヨチキン】簡単・節約♪

材料2人分

• 鶏もも肉
  1枚(300g)
• A
  カレー粉
  小さじ1
• A
  醤油
  大さじ1/2
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  片栗粉
  大さじ1

作り方

• 1

  鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に入れてA カレー粉小さじ1、醤油大さじ1/2、マヨネーズ大さじ1、片栗粉大さじ1をよく揉み込む。

  
• 2

  フライパンに1を並べて中火にかけ、焼いていく。(油不要！焦げ付きやすいフライパンの場合は少量の油をひいてもOK)

  
• 3

  焼き色がついたら裏返し蓋をして弱めの中火で3分加熱する。

  

ポイント

揉んで焼くだけなので、 とっても簡単にできます♪ ・にんにくがお好きな方はにんにくチューブやすりおろしを入れても美味しいです！ ・むね肉やささみでも代用できます。 保存袋に入れて冷凍保存も可能✨ (約1ヶ月) 使う日の1日前～半日前に冷蔵庫に移して自然解凍させて焼いてください♪

作ってみた！

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