• 2022/11/25
  • 献立
  • 7日分
  • 150

野菜もとれる!パパッと春夏秋冬パスタとスープ献立【保存版】

忙しい日々の中で時短したい時にオススメのパスタ&スープ献立です。 パパッと済ませたいけど、栄養バランスも気になりますよね! 野菜もしっかり入ってます♡ 春夏秋冬作ってみたいをまとめました!

1日目

なすとベーコンのトマトスパゲティ献立

パスタの酸味とポタージュのまろやかさが合うパスタ&スープ献立です。 きのこをたっぷり使っているので、食物繊維たっぷり! 〜作業工程〜 ①ポタージュ ②トマトスパゲティ ポタージュを煮込みながらパスタを茹でて、パスタソースの準備をします。

2日目

きのことツナの和風たらこパスタ献立

きのこの食感が楽しいパスタにクラムチャウダーで野菜を補ったパスタ&スープ献立。 寒くなってくる秋冬にオススメです。 〜作業工程〜 ①クラムチャウダー ②パスタ クラムチャウダーを煮込みながら〜パスタをゆでながら〜 パスタソースを作ります。

3日目

蟹と小松菜のまろやかトマトクリームパスタ献立

トマトクリームでまろやかなパスタに、さっぱり玉ねぎスープが合うパスタ&スープ献立。 蟹缶ちょっと高いけど、たまのご褒美です♡ 〜作業工程〜 ①スープ ②パスタ スープを煮込むあいだにパスタを茹でて、パスタソースを作ります。

4日目

サーモンと春野菜の和風きのこパスタ献立

サーモンと野菜のうま味たっぷりなさっぱりパスタとかぼちゃの濃厚ポタージュのパスタ&スープ献立 味のバランス最高な組み合わせ♡ 〜作業工程〜 ①ポタージュ ②パスタ ポタージュを煮込みながら、パスタを茹でてパスタソースを作ります。

5日目

たっぷりきのこのミートスパゲティ献立

たっぷり野菜やきのこが入ったミートスパゲティとさつまいもの甘みがおいしいポタージュのパスタ&スープ献立。 野菜がたっぷり入っていてもミートソースが好きなお子様は食べてくれる! 〜作業工程〜 ①ポタージュ ②ミートスパゲティ ポタージュを煮込みながら、パスタを茹でて、パスタソースを作ります。

6日目

菜の花とホタルイカの春パスタ献立

春の旬、菜の花とブロッコリーでデトックスなパスタ&ポタージュ献立。 菜の花の苦味がおいしいちょっと大人なパスタに、まろやかなブロッコリーのポタージュがよく合います! 〜作業工程〜 ①ポタージュ ②パスタ ポタージュを作りながら、パスタを茹でて、パスタソースを作ります。

7日目

ベーコンとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ献立

さっぱりトマトソースパスタとひんやりビシソワーズの夏にぴったりなパスタ&スープ献立。ツァ モッツァレラチーズがとろりんおいしいトマトソースパスタです。 〜作業工程〜 ①ビシソワーズ ②パスタ ビシソワーズは早めに作って冷蔵庫で冷やしておきましょう。