印刷する
埋め込む
メールで送る
調味料を使わず、クリームチーズで味付けした簡単デリ風サラダです! じゃがいもでも美味しいですが、さつまいもを使うことでまた違ったポテトサラダを楽しんでいただけます。 作り置きに◎ お弁当にも◎ ヘルシー・塩分控えめ◎ ぜひ作ってみてくださいね!
下準備・きゅうりは輪切りにする。 ・玉ねぎは繊維と直角にスライスする。 ・にんじんは薄く半月に切る。
さつまいもをよく洗い、1cm程度の幅の半月切りにして5分程度水につける。その後水を切り、耐熱容器に入れてふんわりラップをし、レンジ600w5分加熱する。
きゅうり、玉ねぎ、にんじんに塩(分量外)を加えて塩もみし、流水で流してしぼる。
さつまいもが柔らかくなったらクリームチーズを加えて、フォークで崩しながら混ぜる。
工程2とブラックペッパーを加えて混ぜ、冷蔵庫で1時間程度冷やして召し上がってください。冷やさずホットサラダとしてもお楽しみいただけます。
さつまいもが温かいうちにクリームチーズを加えて混ぜてください。
さつまいもの乱切り
さつまいものさいの目切り
さつまいものいちょう切り
さつまいものアク抜き
さつまいもの保存方法
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:450672
更新日:2022/12/19
投稿日:2022/12/19
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
みいこ
おすすめ企画のご紹介♪
【さつまいもの塩こんぶポテサラ】シンプルなのにやみつき!
シンプルさつま芋と新玉ねぎのポテサラ
やさしい甘み♡さつまいもと人参の彩りポテサラ【腸活作りおき】
ほっくり甘い♪デリ風おさつポテサラ
美桜
2025/02/22
「和風ポテトサラダ」30選|バリエ広がる♪
2024/11/01
「ポテトサラダのリメイク」19選|簡単アレンジレシピ
2024/04/05
「ポテトサラダ」30選|定番からアレンジまで!
2023/09/11
「レンジでポテトサラダ」20選|時短でうれしい