✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日のmainaレシピ𓌉◯𓇋 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ サバ缶を使ってお手軽副菜♪ 『5分で出来る副菜』シリーズです! 今回は、 金華さば(レモン)を使いました⭐︎ 普通の水煮缶でも代用可能です! トマトとレモンの酸味で さっぱりと召し上がっていただけます。
◉冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりいただくとさらに美味しいです☆ ◉冷たいパスタと和えると簡単に冷製パスタになります。
・トマトはくし形切りにして、さらに半分の大きさに切る。 ・金華さば(レモン)は、食べやすい大きさにほぐしておく。(中身のみ使います)
ボウルにトマト・金華さば(レモン)・A オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、にんにくチューブ小さじ1/2、レモン汁小さじ2、ハーブソルト小さじ1/2を入れよく混ぜる。
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。