主食

濃甘★豚の生姜焼き丼

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物101.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\リモートワークにぴったり/ 『豚ロース薄切り肉』を使って簡単な生姜焼き丼を作りました♪ 丼物用に少し濃いめの味付けでごはんが進む一品です♡

材料2人分

  • あたたかいごはん
    お茶碗1杯分
  • 豚ロース薄切り肉
    5枚
  • A
    塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 長ねぎ
    1本
  • サラダ油
    小さじ1
  • B
    砂糖・しょうゆ・みりん
    大さじ1
  • B
    しょうがチューブ
    小さじ1/2
  • 卵黄・白いりごま
    適量
  • たくわん・紅しょうが
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・豚ロース薄切り肉にA 塩こしょう少々を振り、軽く揉みこむ。 ・長ねぎは斜め薄切りにする。

    濃甘★豚の生姜焼き丼の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、片栗粉をまぶした豚肉を焼く。

    濃甘★豚の生姜焼き丼の工程1
  • 2

    豚肉に火が通ったら、長ねぎを加え炒める。

    濃甘★豚の生姜焼き丼の工程2
  • 3

    B 砂糖・しょうゆ・みりん大さじ1、しょうがチューブ小さじ1/2を加え、弱火でとろみが付くまで2分ほど炒める。

    濃甘★豚の生姜焼き丼の工程3
  • 4

    お皿に、あたたかいごはんを盛り、③を乗せて、卵黄・白いりごま・たくわん・紅しょうがを乗せる。

    濃甘★豚の生姜焼き丼の工程4

ポイント

豚ロース肉は、豚こま肉などでも代用できます。 お家にあるお肉を使って作ってみてください♪ #豚肉レシピ #生姜焼き #リモートワーク #リモートワーク飯 #豚の生姜焼き #丼物 #食欲の秋

作ってみた!

質問

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