主食

鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮

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20
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物30.2g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質28.4g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のさつまいもを使ったおしゃれメニュー♪ モッツアレラチーズがとけたクリームソースは絶品です。ごはんと一緒でも、バケットにつけても美味しいです。白ワインと一緒にどうぞ☆

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚
  • さつまいも
    小1/2本(約120g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • モッツアレラチーズ
    100g
  • A
    白ワイン
    150ml
  • A
    固形コンソメ
    1個
  • A
    ローリエ
    1枚
  • A
    塩こしょう
    適量
  • 生クリーム
    150ml
  • 小麦粉
    適量
  • サラダ油
    適量
  • バター
    10g
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    鶏もも肉はひと口大に切り、塩こしょうと小麦粉をまんべんなくまぶす。さつまいもは1cm幅の半月切りにしたら電子レンジ600Wで2分加熱する。

    鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮の工程1
  • 2

    玉ねぎは薄切り、モッツアレラチーズは手で適当な大きさにちぎる。

    鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を熱っし、鶏肉を焼く。両面がこんがりしたら一度取り出す。

    鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮の工程3
  • 4

    同じフライパンにバターを熱し、玉ねぎとさつまいもをいためる。しんなりしてきたら鶏肉とA 白ワイン150ml、固形コンソメ1個、ローリエ1枚、塩こしょう適量を加え蓋をして中弱火で10分煮る。

    鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮の工程4
  • 5

    生クリームとモッツアレラチーズを加えてとろみがつくまで煮詰める。味見をして、塩こしょうで味を調える。皿に盛り、パセリを飾る。

    鶏肉とさつまいものモッツアレラクリーム煮の工程5

ポイント

鶏肉を焼く工程では完全に火を通す必要はありません。強火で表面をパリっと焼くと美味しくしあがりますよ♪

作ってみた!

質問

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