副菜
【5分でできる♡にんじんとツナのマヨサラダ】これはハマる味♡
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー245kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質20.2g
- たんぱく質10.5g
- 糖質8.3g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
時間がなくても5分もかからないでスグできる、超時短の副菜レシピ✨ しかも、にんじん1本使い切りなので 冷蔵庫にあまりがちなにんじんも、これなら使いきれますよ☺️
作り方
- 1
にんじんは細切りにしたら、耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジ（600W）で、１分30秒加熱する。
- 2
粗熱が取れたら、缶汁を切ったツナ缶、A マヨネーズ大さじ3、白だし小さじ1、砂糖、レモン汁各小さじ1/2、粗びき黒こしょう少々を加えて混ぜる。
ポイント
・時間がない場合、にんじんを水にさっとさらして水けを切ってしっかり絞り、ツナと調味料を混ぜ合わせます。 ・ツナ缶はノンオイル、食塩不使用のものを使用しています。
レシピID：504703
更新日：2025/06/26
投稿日：2025/06/10
作ってみた！
おゆころ2025/06/27 23:47
簡単でおいしいです！黒胡椒いっぱいかけた方がおいしいかも！
万福2025/06/21 06:54
お弁当用に作りました🍱 レモンが爽やかな味付けで美味しかったです😋 暑い日でもレンチンで作れるのでリピ確定👌 まいのごはん。さん美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
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