副菜

白キムチ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キムチと言えば辛いイメージですが、 白キムチは辛くないキムチの事。

材料4人分

  • 白菜
    1キロ
  • りんご
    1/2個
  • 万能ねぎ
    1/2束
  • A
    500cc
  • A
    昆布顆粒
    20㌘
  • B
    おろしニンニク
    大さじ1
  • B
    すり生姜
    小さじ2
  • B
    小さじ1
  • B
    砂糖
    大さじ1
  • B
    レモン汁
    大さじ1
  • B
    アミの塩辛
    大さじ1
  • 糸唐辛子
    5㌘

作り方

  • 下準備
    白菜を塩漬けして柔らかくし、白菜についた 塩分をしっかり取りましょう。食べやすい形に 切ります。

  • 1

    りんごは皮ごと細く千切り、万能ねぎは2㎝幅に切り、 塩漬けしカットした白菜と混ぜる。 Aの水500のうち100を熱っし昆布顆粒を溶かして ボウルに入れ残りの水400と切った野菜も入れる。

  • 2

    Bの調味料を作り①の中に入れてよく手で混ぜる。 糸唐辛子も入れて更に混ぜる。

  • 3

    よく混ぜ合わせたらボウルの上にラップをし、 夏は一日、冬は2~3日ぐらい常温発酵してから 冷蔵庫に入れて冷やす。

ポイント

赤い唐辛子を使ったキムチとは違って辛くはないので 辛さが物足りない様なら小口切りされた鷹の爪を 好みで入れてください。

作ってみた!

質問

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