玉ねぎを炒めるのは暑いけれど、カレーだったら我慢出来る!ル・クルーゼなどの分厚いお鍋を使用します。
バナナの潰したものを入れてもいいです。 トマトはトマト缶でも。 フードプロセッサーを使うと、ほぼ包丁いらず。
鍋にサラダ油を熱して、両面塩、胡椒した鶏肉を両面こんがり焼く。
鶏肉をバットに移して、その鍋を洗わないで玉葱、にんにく、生姜のみじん切りにしたものを炒める。
30分ほど炒めるとこんな風に飴色になってくる。
小麦粉とカレー粉を加えて、粉気がなくなるまで炒める。
トマトを加えて、よく混ぜる。 スープを少しづつ加えて、泡立て器でよく混ぜる。
上に鶏肉と鶏肉から出た肉汁を入れて、蓋をして15分煮る。焦げやすいので時々底を確認する。
塩、胡椒で味を調えて出来上がり
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ヒラノ クミコ
ワインエキスパート&フランス料理研究家
ウィークデーは、 パパッと作れて簡単、 できるだけ保存の効く材料で作れるような、 そんな重宝するお料理を、 ウィークエンドは、 ワイン片手に 目にも舌にもおいしい時間。 そんなシチュエーションに ぴったりのお料理の数々を 載せていきます。 ご家族同士の楽しい夕べに お友達を招いておしゃれで美味しいひととき そんなイメージのお料理が必要でしたら、 覗いてみてください。 ル・ コルドン・ブルー料理課程修了 ワインエキスパート WSET中級