副菜

春キャベツと豚バラのナンプラーレモン炒め

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.2g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春キャベツと相性の良い豚バラ肉を、ほんのりエスニックな風味を効かせて炒めました。 ご飯のお供に、ビールのアテにちょうどよい一皿です。

材料2人分

  • 春キャベツ
    1/4個
  • 豚バラ肉  
    50g
  • 春雨
    30g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • レモン
    半個
  • ナンプラー
    小さじ1
  • 塩麹
    小さじ1/2(塩でも良い、塩なら少々で良い。)

作り方

  • 下準備
    春雨は袋の表示通りにもどす。 レモンは絞っておく。

  • 1

    キャベツは2〜3cm角くらいに切る。豚バラ肉も同じ大きさに切る。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱して、豚バラ肉  を入れて炒め、次に春キャベツを入れてしんなりするまで炒める。

  • 3

    レモン、ナンプラー、塩麹を入れて味付けをし、最後にもどして適当な大きさに切った春雨を加えて炒める。

ポイント

簡単ですので、特にポイントはありません。塩麹を使わなくても、塩で十分です。

作ってみた!

  • キトリ
    キトリ

    2021/12/03 13:56

    春キャベツ→普通のキャベツ、豚バラ→ベーコン、レモン→レモン調味料、で代用しましたが、とっても美味しく仕上がりました! ナンプラーと塩麹の独特の香りと風味がイイですね♪

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら