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生姜つゆでさっぱり!みょうがとトマトの冷やし中華

10

2020.06.30

分類主食

調理時間: 10分

ID394218

Satomi

パパッと作れてお腹も満足☆栄養ばっちり麺レシピ&いろいろ

酸味の冷やし中華もいいけれど、たまには薬味が引き立つさっぱりつゆで召し上がれ♬

冷やし中華 生姜 みょうが めんつゆ ヘルシー 紫蘇 冷やし中華 簡単

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材料2人分
中華麺 2玉
ツナ缶 1缶
トマト 1個
みょうが 2個
しそ 1枚
A
めんつゆ(ストレート) 200cc
A
生姜 1片
B
ゴマ油 大さじ1
B
白ゴマ 小さじ1
作り方
Point!
ゴマ油と白ゴマは食べるときにかけると、ゴマが香って美味しいですよ。
  1. トマトは1㎝角切り、みょうがは斜め千切り、しそは千切りにし、生姜はすり下ろします。
  2. 中華麺を表記の通り茹で、冷水でしめたらよく水を切って器に盛ります。トマトとみょうとツナ缶をA

    めんつゆ(ストレート) 200cc、生姜 1片

    と和えて上にのせます。
  3. しそを散らし、B

    ゴマ油 大さじ1、白ゴマ 小さじ1

    をまわしかけたら出来上がりです。
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