アスパラガスをホクホクのじゃがいもとベーコンで炒め合わせます。マスタードの酸味で食が進みます♪
じゃがいもは同じ幅に細切りにすると、見た目も食感もポテト感覚で子どもたちも喜びます♪
アスパラガスは根元から5㎝まで皮をむいてから5㎝に切ります。じゃがいもは皮をむいて1㎝幅の細切り、ベーコンは1㎝幅に切ります。
フライパンに油(分量外)をしいて、じゃがいもを炒め、まわりが透きとおってきたら、アスパラガスと酒を加えて蓋をします。
酒が蒸発して、じゃがいもに火が通ったら、ベーコンとマスタード、塩、こしょうを加えて、強火で炒め合わせます。
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Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)