主食

お酢で蕎麦☆キャベツの酢漬けとベーコンのマスタードあえ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物52.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食が進む♪蕎麦をお酢でさっぱりいただきます。野菜と一緒にサラダ感覚でめしあがれ。

材料2人分

  • ゆで蕎麦
    2玉
  • ベーコン
    20g
  • キャベツ
    大2枚
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    マスタード
    小さじ2
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    キャベツは千切りにし、塩をまぶして5分置いて水気をしぼります。千切りにしたベーコンとA オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、マスタード小さじ2こしょうを合わせます。

  • 2

    ゆで蕎麦は表記の通り茹でて冷水で冷やし、水をよくきって1と和えて器に盛ります。

ポイント

塩もみの塩気で十分ですが、味をみて塩の量を調節してくださいね。

作ってみた!

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