おつまみにも♪ごま油と塩で和えたうどん(ひっつみ)に食が進むおつまみ系の具をトッピングします♪
残ったらそのまま副菜にできるように、麺と具の味付けは分けています。
長ねぎは5㎝にカットし、千切りにして水にさらします。めんまは千切りにします。
ひっつみを茹でて冷水でしめたら、白ごま、ごま油、塩で和えます。
1をしらすと分量外のごま油(小さじ1)と塩(少々)で和えて麺にのせます。
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Satomi
フードコーディネーター
\パパっと作れてお腹いっぱい/ 栄養満点ごはんで丈夫なカラダを作る! 家族でモリモリ食べられるメニュー 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟ママ(高3🏃♂️中2⚽️小5⚾️)