主食

プロ直伝!冷たいトマトソースのスパゲッティ

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  • エネルギー562kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質24.6g
  • たんぱく質14.8g
  • 糖質68.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

食欲がないときに良く作る簡単でお店クオリティのレシピです!バジルソースがなくてもおいしく頂けます(*^^*) ポイントが重要なのでしっかり押さえてください!

材料2人分

  • スパゲッティ1.4mm
    180g
  • A
    トマトダイスカット缶
    350g
  • A
    にんにく
    1/2片
  • A
    オリーブオイル
    60cc
  • A
    ミニトマト
    5個
  • A
    2g
  • B
    バジル
    10g
  • B
    パセリ
    10g
  • B
    粉チーズ
    大さじ2
  • B
    にんにく
    1/3片
  • B
    ひとつまみ
  • B
    オリーブオイル
    大さじ3

作り方

  • 下準備
    ●ミニトマトは半分にカット ●にんにくは全て細かくみじん切り ●ボール、ザル、氷を用意しておく

  • 1

    たっぷりの塩水(分量外)でスパゲッティ1.4mmを茹でる※袋の表記時間プラス3分長く茹でる事※

  • 2

    ボールにA トマトダイスカット缶350g、にんにく1/2片、オリーブオイル60cc、ミニトマト5個、塩2gをいれて良く混ぜ、冷やしておく

  • 3

    ミキサーでB バジル10g、パセリ10g、粉チーズ大さじ2、にんにく1/3片、塩ひとつまみ、オリーブオイル大さじ3を回してバジルソースをつくる

  • 4

    麺がゆで上がったらザルにあげ、流水であら熱をとり、ボールに氷水を入れて麺をキンキンに冷やしたら、ザルの上でしっかり水気を絞る。

  • 5

    水気を切った麺を冷やしたおいたソースに入れて和え、塩で味の調整。 お皿に盛付け。

  • 6

    上からバジルソースをかける。

ポイント

●麺のゆで時間は表記プラス3分 ●ソースはしっかり冷やしておく ●盛付けのお皿も冷やしておく ●ゆで上がったパスタは手が冷たさで痛くなるくらい氷水で冷やす ●冷やした麺は水滴が出なくなるまでザルの上で押し絞る。 ●味がボケるときは塩を追加

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら