白菜たっぷりのあっさりジューシーな味わい。味はしっかり目なので、つけダレは酢とコショーだけでさっぱりといただくのがおすすめです⭐︎ 手作り餃子は、経済的でお財布に優しく、野菜たっぷりなので家族の栄養バランスの心配もバッチリ♪ 日々の食卓の強い味方です!!
白菜とニラは塩もみしてしっかりと水けを絞るのがおすすめです。 豚ひき肉に、片栗粉と調味料を先に揉み込んでおくことで、下味がしっかりついたメリハリのある味わいに仕上がります!
ボウルに豚ひき肉、A しょうゆ小さじ1、酒小さじ1、ごま油小さじ1、おろししょうが小さじ1、中華だしペースト小さじ1、コショー少々、片栗粉小さじ1を入れて粘りが出る程度によく混ぜ、水けを絞った白菜とニラを加えて全体を混ぜ合わせる。
餃子の皮を手に取り、②のタネを大さじ1位のせ、皮のフチに水を薄く塗り、シワをよせながら包む。
フライパンにサラダ油を薄く引き、包んだ餃子を並べて中火にかける。底に焼き色が少しついたら、餃子が1/4程度つかるくらいまで熱湯(分量外)を入れ、蓋をして強めの中火で3〜4分蒸し焼きにする。
水分がなくなってパチパチ音がし始めたら蓋を取り、強火にして水分を完全に飛ばしながらそこ部分をカリッと焼き上げる。
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シゲパピ
料理研究家
●J.S.A.ワインエキスパート ●アロマテラピーインストラクター ●食に関する企業勤務 ●妻と小学生2人の4人家族 ●料理は作るのも食べるのも大好き ●FC東京ファン 40代になり、若い頃と同じ感覚で食べていると、健康や体重が気になる。でも、美味しいものをお腹いっぱい食べたい! 日常は慌ただしく、家事・子育て・仕事に追われる日々ですが、そんな中でも、日々の食生活の中で無理なく出来る健康的な食生活を心がかけています。 フルタイム勤務の方も、もちろん家事に時間をかけられる方にも、このブログが皆さんの健康な食生活のヒントになれば嬉しいです。